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Der Körper ist zwar in der Lage die Kohlenhydrate in der Leber und den Muskelzellen zu speichern jedoch wandelt er diese in Fett um sobald die Kohlenhydratspeicher voll sind. Die Liste zeigt dir die Kohlenhydrate je 100g für verschiedene Sorten von Fleisch Obst Gemüse Milchprodukte Getreide Brot und anderen gängigen Lebensmitteln.
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